• رائحة الفم الكريهة:

    رائحة الفم الكريهة:

    نمط حياة والعلاجات المنزلية:

    لتساعد في خفض ومنع رائحة الفم الكريهة

    • قم بتفريش الأسنان و اللثه بعد كل وجبه.
    • قم بتفريش اللسان بالفرشاة.
    • إغسل الفم بعد كل وجبة.
    • الغرغرة بإستخدام غسول الفم بالنعناع.
    • تجنب جفاف الفم .ليبقى فمك رطب تجنب التدخين وشرب كمية وفيرة من الماء ( وليس القهوه والمشروبات الغازية )ملحوظة: يعتبر تغير رائحة الفم أثناء الصيام من الأمور الطبيعية وينصح بإستعمال المسواك في هذه الحالة .
    • قم بتعديل نظامك الغذائي. تجنب أكل البصل والثوم . أكلك الكثير من السكريات له علاقة برائحة الفم الكريهة.
    • تناوّل كميات من البقدونس أوالقرنفل أوالشمر أواليانسون.

    كيف تختبر أنفاسك

    • ضُم وقعرَّ يديك وتنفس داخلها بعمق، شم الرائحة وتوصّل للنتيجة.
    • إسحب خيط تنظيف الأسنان بين أسنانك، وإشتم رائحة الخيط بعد ذلك.

    أسباب رائحة الفم الكريهة: البصل، الثوم، الفلفل الحار، الجبن، منتجات الألبان الأخرى والأسماك والمأكولات البحرية، والقهوة.

    الأسباب الخطيرة التي تسبب رائحة الفم الكريهة: سوء التغذية؛ السرطان، السُل، إضطرابات الجهاز الهضمي، الجفاف، الآثار الجانبية للأدوية، ومشاكل الأسنان و اللثة.





خدمة العملاء